Você é viciado em internet?

Responda às perguntas abaixo, caso marque SIM em pelo menos três, é você tem problemas.

1- Em um momento de tristeza, você assisti de novo alguma coisa engraçada no You Tube?

2- Quando está navegando e surge alguém para conversar, você fica irritado ou impaciente?

3- Você sofre com a possibilidade de ficar sem ou da internet acabar?

4- Você deixa de sair com seus amigos para ficar mais um pouco conectado?

5- Você dorme pouco, porque prefere ficar até tarde na rede?

Se for o caso, procure ajude médica ou de um psicólogo.

Fator de Proteção Solar (FPS)

O que significa os números FPS no seu protetor solar?

Representa o tempo a mais que a pele fica protegida antes de ficar vermelha. Exemplo, se sua pele leva 5 minutos para ficar vermelha quando exposta ao sol, ao passar um protetor fator 15, a pele ficará protegida por 15 vezes mais tempo - 75 minutos. Este mesmo protetor em uma pele escura que poderia levar 10 minutos sem proteção, ficaria 150 minutos protegido. Atenção, isto depende da qualidade do protetor e o uso de um protetor 60 não significa proteção 4 vezes maior que um de 15, à partir de 30 a proteção aumenta pouco em relação a referência que é o FPS 15.

Estes números são definidos em testes onde se divide a DME (dose mínima de eritema) com o protetor sobre a DME sem o protetor solar.

Fonte: Revista Superinteressante de novembro de 2012.

Cistite

É uma infecção do aparelho urinário que ataca a bexiga e é mais comum em mulheres com vida sexual ativa. As bactérias se originam da região peri-uretral, vaginal ou anal e ascendem ao trato urinário.

Os sintomas incluem dor ou ardor ao urinar, urgência para urinar, aumento da frequência de micção com pequenos volumes, dor supra-púbica ou no pé-da-barriga, sangue ou urina turva, mal cheiro. Não apresenta febre.

A rotina de urina pode apresentar sangue e leucócitos/ piócitos, o diagnóstico que é essencialmente clínico pode ser confirmado pela urocultura que normalmente evidencia a bactéria E. coli.

O tratamento é feito com antibióticos por um período de 3 a 5 dias, existem estudos com dose única.

Quando nos deparamos com infecções repetidas devemos investigar com uma urocultura para que se possa avaliar a persistência bacteriana – resistência ou a contaminação através de um microorganismo diferente dos casos anteriores, reinfecção.

A persistência bacteriana pode ser causa de cálculos renais, refluxo vesico-ureteral, infecção urinária alta crônica/ pielonefrite, mal formações congênitas ou obstruções.

A reinfecção deve ser avaliada em casos de baixa ingestão de água, inibição ou retenção de urina por longos períodos, uso de diafragmas ou espermicidas, o excesso de higiene com modificação da flora bacteriana natural da região genito-urinária, tampões de uso prolongado, bem como o intestino preso. Há relatos que o tipo de vestimentas íntimas de tecido sintético e calças apertadas contribuem para sua ocorrência.

No caso de infecções crônicas e repetidas muitas vezes se torna necessário o uso de antibióticos por longos períodos como forma preventiva. Urinar após a relação sexual é citado como forma preventiva da infecção.

Mulheres que se encontram na menopausa devem fazer uso de estrogênios intravaginais como forma de hidratar e estimular a mucosa vaginal.

O uso de vacinas com fragmentos de bactérias é uma tentativa de estimular o sistema imunológico da paciente.

Uma observação pessoal é o aumento da incidência de cistite em mulheres jovens e principalmente nas estações mais secas do ano em Belo Horizonte, acredito que o ressecamento que se observa na pele, pode se estender as mucosas, o que as torna mais susceptíveis a invasão bacteriana.

Fonte: Infecção urinária de Luis Costa e Paulo Príncipe.