Santa Luzia - MG

Tudo começou com a busca do ouro, como nas demais cidades da região. Mas Santa Luzia foi além. Às margens do rio das Velhas, a cidade tornou-se empório de mercadorias e um importante pólo comercial. Lugar cheio de gente, de cultura rica e fervorosos devotos da santa milagrosa.

Se o ouro escasseou, a música e as artes floresceram, juntamente com o desenvolvimento industrial, mantendo o charme do velho centro histórico, cuidadosamente preservado, com seus casarões, lampiões, muita música e religiosidade. No caminho da história, mulheres fortes marcam seu espaço a começar pela padroeira, Santa Luzia.

A cidade encanta pela cultura, pela hospitalidade de seu povo e pelo entorno rural privilegiado. Não duvide, a devoção luziense transcende as casas. Os anjos ali fazem coro e entoam melodias. É só estar atento.

Sugestões de visitas:

Museu histórico Aurélio Dolabela.

Mosteiro de Nossa Senhora da Conceição de Macaúbas.

Igreja Matriz de Santa Luzia.

Casa da Cultura.

Fonte:
http://www.mirianmmaciel.blogspot.com/

Persistência

A persistência é uma idéia firme e constante de algo que se pretende fazer, mesmo na presença de incômodos ou dificuldades.

A persistência é uma virtude fundamental para o sucesso, pois fortalece a vontade e a atitude das pessoas. Ser persistente não é uma tarefa fácil — é normal encontrar obstáculos e querer desistir. A rotina, o desânimo e o medo das mudanças contribuem para agravar as dificuldades.

Dicas para Ser Mais Persistente

Aprender a concentrar-se, ou seja, focalizar a atenção em apenas uma coisa por vez. Quando queremos fazer muitas coisas ao mesmo tempo, prestamos menos atenção a cada uma em particular.

Criar objetivos de vida; para não esquecer-se dos resultados finais a serem atingidos.

Assumir a derrota como algo natural e passageiro, fazendo assim com que ela seja muito menos desanimadora.

Imaginar o seu objetivo cumprido e sentir a emoção da conquista como se ela já tivesse acontecido.

Nos momentos mais difíceis, procurar relaxar, respirar fundo e fazer outras atividades.

Vantagens da Persistência

A persistência é a qualidade que separa os profissionais ou estudantes de sucesso dos demais. Em tempos difíceis como o que hoje vivemos, você deve ser persistente, sempre se dedicando para fazer o máximo possível, porque, o retorno será muito compensador.

Mesmo que um indivíduo seja considerado comum ou sem nenhum mérito aparente, se ele for uma pessoa persistente ele terá uma excepcional vantagem sobre os outros. A persistência é uma qualidade que não chama a atenção, mas que, no longo prazo, é o diferencial dos vitoriosos.

Fonte:

http://www.mirianmmaciel.blogspot.com/

Dor.

A dor é um fenômeno desagradável com o objetivo de defender nosso organismo de agreções externas ou internas ao nosso corpo. A mesma pode ter um caráter agudo, como uma dor de dente ou crônico como num câncer.
A dor deve ser controlada e/ou aliviada e para isto existem várias medicações capazes, como os analgésicos de uso rotineiro como a Dipirona, o Paracetamol, o Ácido Acétil Salicílico, além de outros. Os antiinflamatórios não esteróides, como a Nimesulida, o Diclofenaco, etc, além de diminuírem o processo inflamatório envolvido, acabam por diminuir a intensidade dolorosa.
Dentre os mais potentes existentes temos os chamados opioides, que podem ser naturais ou derivados de plantas e os sintéticos ou desenvolvidos em laboratórios. Os opioides naturais são derivados do ópio extraído da papoula, sendo eles a morfina e a codeína. Da manipulação dos vários compostos existentes na planta foram desenvolvidos as formulas sintéticas existentes. Lembrando que nosso organismo é capaz de produzir substâncias opioides símile como as endorfinas e encefalinas.
A dor fraca é controlada com analgésicos ditos mais fracos como a Dipirona e o Paracetamol.
A dor moderada é aplacada com medicações tipo Codeína e Tramadol.
A dor forte e intensa depende do uso da Morfina e seus derivados.
Os efeitos colaterais destas últimas medicações citadas acima inclui sonolência, que também pode ser por noites de sono ruim; intestino preso, náuseas, vômitos, prurido, respiração mais curta. Com o passar dos dias ou ajustes nas dosagens pode haver melhoras destas queixas. A dependência química a estas substâncias é mais um relato do que uma observação clínica diária.
Maiores cuidados com a sua dor, principalmente se crônica e/ou incapacitante podem ser tidos com seu clínico ou com um médico especialista em dor.
Fonte:
Dra. Fabíola P. Minson.
Diretora Administrativa da Sociedade Brasileira para o Estudo da Dor – Gestão 2009 – 2010.

Rio Acima - MG

Rio Acima é uma cidade localizada a 39 Km de Belo Horizonte, fundada no início do século XVIII e que faz parte do Circuito do Ouro e da Estrada Real, através do Caminho de Sabarabuçu. Aonde o rio corre para cima, realmente nome e sentindo tem tudo a ver, o fenômeno ocorre quando do encontro do córrego do Mingú com o Rio das Velhas, o que permite as águas correrem em sentindo contrário por alguma distância. Região montanhosa com muitas cachoeiras, sendo que a maioria se encontra em propriedades particulares e propícia ao ecoturismo, como a contemplação, passeios de bicicletas e off-road por suas trilhas e estradas de terra. Infelizmente o patrimônio histórico religioso do período colonial não foi preservado, por quê? Não sei!. A Igreja de Santo Antônio, a Capela do Rosário e a Capela Nossa Senhora das Dores hoje estão representadas por novas construções em estilo contemporâneo, sendo que na primeira, predominava o estilo Barroco com obras de Aleijadinho. A cidade possui várias festas típicas como a Festa de Santo Antônio em junho e a Festa da Goiaba no final do verão. Se você gosta de caminhar, pedalar, praticar o off-road e comer a tradicional comida mineira e em lugares agradáveis pode colocar Rio Acima na sua programação.

Fonte:
Secretaria Municipal de Turismo e Cultura de Rio Acima.
CRAT - Centro de Referência Ambiental e Turistíca.

Alergias

Urticária é uma forma de expressão de alergia e que se manifesta por placas avermelhadas, algo elevadas (edema), súbitas e com muito prurido (coceira) na pele saudável, chamadas urticas. É desencadeada pela liberação de histamina dos mastócitos existentes na camada dérmica da pele.

É muito comum a sua ocorrência, de resolução até espontânea e na maioria das vezes difícil de se identificar a causa. Quando se tornam repetitivas e com duração maior de 6 semanas são ditas crônicas. Medicamentos é sua principal causa, sendo que alimentos e seus aditivos, inalantes (dedetização), vermes, infecções, doenças sistêmicas (linfomas, LES, Diabetes mellitus e hipertireoidismo) frio, calor, pressão, luz, atrito, vibração, água, fatores psicológicos e genéticos estão envolvidos.

Tratamento:

O tratamento passa pela prevenção de possíveis fatores causais conhecidos pelo paciente, como exemplo temos os frutos do mar e várias medicações.

Medicações como:

- Bloqueadores dos receptores H1 (hidroxizina, prometazina, fexofenadina, loratadina, desloratadina, ebastina e outros)

- Bloqueadores dos receptores H2 (cimetidina e ranitidina) com ação imunológica e inibição dos linfócitos T supressores.

- Antidepressivos tricíclicos (doxepina, amitriptilina, clomipramina e imipramina) atuam como bloqueadores H1.

- Agentes estabilizantes dos mastócitos ( cromoglicato, cetotifeno e cinarizina)

- Além de corticóides, antiparasitários, antibióticos e antivirais.

Choque anafilático:

É uma reação alérgica importante e grave acompanhada de alguns ou todos os sinais/sintomas: edema importante na face, falta de ar, edema de glote, náuseas, vômitos, queda da pressão arterial e outros. Neste caso um atendimento hospitalar é importantíssimo, onde podem ser utilizados medicações como adrenalina, anti-histamínicos e corticóides.

Atenção: Se você é um alérgico com quadros graves de reações. Converse com seu médico como utilizar ou portar medicações específicas em caso de viagens para locais de poucos recursos médicos e que possam representar risco de vida para você.

Qual a sua profissão?

A sua profissão é um referencial muito importante de pessoa enquanto cidadão, ela o posiciona dentro da sociedade, o identifica enquanto profissional, o qualifica a direitos e deveres trabalhistas e, também, o expõe a riscos inerentes as rotinas desempenhadas no exercício das mesmas. Mas, qual o real motivo de se falar de profissão num Blog médico? Quando nos apresentamos a uma consulta médica nos é sempre perguntado: Qual a sua profissão? E muitas vezes o paciente responde algo diferente da realidade. Exemplos existem em abundância; bancários que são bacharéis em direito e que se apresentam como advogado; técnica em enfermagem que se tornou cabeleireira, mas, se apresenta como trabalhadora da área de saúde; comerciante que virou comerciário; professores que não mais utilizam o giz e o apagador de quadro e que se tornaram funcionários públicos, etc ,etc e etc. Os motivos que levam algumas pessoas a informar incorretamente a profissão podem ser vários; apego ao título, orgulho da formação escolar, vergonha por uma mudança de rumo na vida profissional, maior representatividade frente a terceiros, humildade, segredo de estado, etc, etc e etc. Sem maiores delongas peço que reflitam e ajudem a si mesmos na hora de uma consulta médica. Quando se apresentam a um profissional da saúde como advogados e não bancários deixamos de considerar várias patologias típicas como LER/DORT; como técnica em enfermagem e não cabeleireira pensamos em contatos com vírus, bactérias e fungos e não com alisantes, tinturas, acetona, esmaltes e outras; quando como comerciário e não comerciante consideramos o estresse da rotina do trabalho e não o das contas à pagar e dos compromissos com fornecedores e assim vale para os funcionários públicos que não tem mais o pó de giz e o estresse da educação em suas rotinas diárias. Daí nos resta orientar que quando indagados quanto a profissão informem aquela atividade realmente desempenhada no seu dia-a-dia, para que possamos confrontá-la com possíveis riscos a doenças ou agravos à saúde. Nos mais desejo saúde e sucesso profissional a todos.

Sabará - MG

Antes de se dirigir a Minas com uma grande expedição Fernão Dias Paes Leme enviou Matias Barbosa de Albuquerque com a incumbência de abrir caminhos e criar um local de pouso as tropas, nascia assim em 1680 o Arraial de Santo Antonio do Bom Retiro da Roça Grande, hoje conhecido como Roça Grande. As descobertas de ouro nas proximidades levou ao surgimento de várias localidades próximas, dentre elas destacou-se o Arraial da Barra do Sabará, na confluência dos rios da Velha e Sabará, que teve grande destaque na ourivesaria e comércio durante os séculos 18 e até meados do século 19. Surgindo assim um rico patrimônio Barroco de prédios civis e religiosos. Em 1711 Sabará foi declarada Vila Real, distinção dada a localidades de relevância econômica e mineração de ouro. Sugestões de passeios na cidade:

- Igreja de Nossa Senhora do Ó.

- Igreja de Nossa Senhora do Carmo.

- Igreja de Nossa Senhora do Rosário.

- Igreja de Nossa Senhora das Mercês.

- Igreja de São Francisco.

- Matriz de Nossa Senhora da Conceição.

- Museu do Ouro.

- Teatro Municipal.

Além de ter sido o primeiro povoado colonial de Minas, a maior comarca do Brasil colonial, mãe da capital do estado, terra da jabuticaba e do ora-pro-nobis, referência em cozinha mineira, possuir o segundo teatro mais antigo do Brasil, terra da palma barroca e da renda turca de bicos, possuir a única casa de intendência e fundição em perfeito estado de conservação e possuir edificações com as três fases do Barroco.

Distância de Belo Horizonte: 24 Km.

Fontes:

- Guia do Instituto Estrada Real ano 2005.

- Guia Quatro Rodas ano 2010.

- Secretaria Municipal de Turismo de Sabará.

Boa viagem e bom programa!!!

A água

Água é preciso usar sem desperdiçar.

A Organização Mundial da Saúde estabelece que 110 litros de água potável por dia são suficientes para o consumo e higiene de um ser humano. Outros números que foram apresentados na fonte consultada:


- 500 litros/dia é o consumo de um canadense.


- 350 litros/dia é o consumo de um norte-americano e de um japonês.


- 200 litros/dia é o consumo de um europeu.


- 150 litros/dia é o consumo de um brasileiro.


- 10 a 20 litros/dia é o consumo de um africano da região subsaariana.


- 11 000 litros são usadas na flórida após uma partida de golfe para molhar a grama.


- 3,3 milhões de pessoas morrem por ano de doenças relacionadas a água.


- Lavar as mãos com sabão pode reduzir em 45% os casos de diarréia.


- 46% das pessoas no mundo não possuem água encanada em casa.


- Mulheres de países em desenvolvimento andam em média 5,95 km para conseguir água.


- Em 15 anos, 1,8 bilhão de pessoas viveram em áreas de escassez de água.


- 70% da água doce do mundo está congelada.


- 30% do restante da água doce do mundo se encontram em aqüíferos cujo consumo é maior que sua capacidade de recuperação natural.


- Dois terços da água potável é gasta para a produção de alimentos.


- São 83 milhões de pessoas por ano a mais no planeta a cada ano,com uma demanda cada dia maior pela água e uma capacidade limitada de renovação.


- 1,1 bilhão de pessoas vivem sem água potável.


Fonte: Planeta sustentável:
http://www.planetasustentavel.com.br/